[:it] La tanto decantata “Dieta mediterranea” è nata nel Cilento con il medico americano Ancel Keys che studiò gli effetti dell’alimentazione tipica del Sud d’Italia scoprendone i benefici, soprattutto per la riduzione delle malattie cardiovascolari. Pane, pasta, riso, molto pesce, frutta e verdura, legumi e tanto buon olio di oliva, insomma un’alimentazione ricca e varia con pochi […]
[:it] Le Grotte di Castelcivita, conosciute anche come le Grotte di Spartaco, si estendono per svariati chilometri nel massiccio dei Monti Alburni, nei comuni di Castelcivita e Controne, ma solo 1700 metri sono accessibili ai visitatori. Si tratta di un complesso di cavità carsiche particolarmente ricche di stalattiti e stalagmiti dalle mille forme; con un totale di circa 4800 m di lunghezza, rappresentano oggi […]
[:it] E’ situato nel cuore del Parco Nazionale Cilento, Vallo di Diano e Alburni, rientrante nella rete dei Geoparchi, parchi naturali caratterizzati da particolari aspetti geofisici e da una strategia di sviluppo sostenibile. Non può mancare la salita a questa montagna: il monte Cervati (nel territorio comunale di Sanza) è il più alto della Campania con i […]
[:it] La Certosa di San Lorenzo a Padula è il maggior monumento monastico dell’Italia meridionale, dichiarato dall’Unesco Patrimonio dell’Umanità. Lo stile architettonico è quasi prevalentemente barocco, infatti sono davvero poche le tracce trecentesche superstiti. I lavori per la sua costruzione ebbero inizio nel 1306 per volere di Tommaso Sanseverino e si protrassero fino alla fine del […]
[:it] Il Parco del Cilento e del Vallo di Diano è ricco di potenzialità ancora inespresse per l’arrampicata e per le attività legate all’outdoor. La spiaggia della Molpa rappresenta attualmente la falesia attrezzata più suggestiva di questo territorio. LA MOLPA è una falesia semplicemente spettacolare dove attualmente sono disponibili 42 vie dai gradi […]
[:it] Il trekking a cavallo aggiunge un tocco in più alle vacanze. La passeggiata a cavallo, rappresenta un momento di grande emozione che unisce l’uomo alla natura. A Palinuro è possibile passeggiare a cavallo in riva al mare oppure lungo i tanti sentieri naturali del Parco Nazionale del Cilento, oppure ancora lungo il fiume Mingardo, ammirando le Gole […]
[:it] Molti tra gli angoli più belli del promontorio di Capo Palinuro sono raggiungibili solo via mare. Per questo, l’escursione in canoa è un’esperienza da non perdere che consente di esplorare e vedere da vicino la maestosità della natura da una prospettiva davvero inusuale, quella del mare vissuto al ritmo lento della pagaia. Un modo […]
[:it] Il sentiero “Fortini e Torri” Rupi scoscese, archi naturali, torri saracene e antichi fortini usurati dal tempo. Un percorso a strapiombo sul mare per rilassarsi, e fare trekking è il sentiero “Fortini e Torri” a Palinuro, che collega il porticciolo del piccolo borgo marinaro, con il faro di Capo Palinuro e la torre di […]
[:it] Lo scoglio del coniglio è un piccolo isolotto che visto dalla prospettiva ricorda il simpatico animale. Questa formazione, circondata interamente dal mare e sormontata da un fitto bosco, è un elemento di curiosità in una zona che presenta già caratteristiche naturalistiche di tutto rispetto.[:]
[:it] L’Architiello (detto anche finestrella) è un arco naturale di roccia creatosi dall’erosione del vento, che incornicia la stazione metereologica di Palinuro.[:]
